La théorie de la cuillère est une métaphore qui décrit la quantité d'énergie physique et/ou mentale dont dispose une personne pour les activités et les tâches quotidiennes, et la façon dont elle peut être limitée. Elle a été inventée en 2003 par l'écrivaine et blogueuse Christine Miserandino pour exprimer ce que l'on ressent lorsqu'on a un lupus. Dans un restaurant, elle a donné à son amie une poignée de cuillères et les a décrites comme des unités d'énergie qu'elle devait dépenser pour des actions quotidiennes, afin de montrer que la maladie chronique l'obligeait à planifier ses journées et ses actions à l'avance pour ne pas manquer d'énergie.
La métaphore a depuis été utilisée pour décrire une grande variété de handicaps, de problèmes de santé mentale, de formes d'exclusion et d'autres facteurs qui représentent un fardeau supplémentaire et souvent invisible pour les personnes atteintes.
Source : https://en.wikipedia.org/wiki/Spoon_theory
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